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Monica Janczak Monica Janczak

Hatha Yoga: Gesundheit und Lebensfreude

"Für Yoga musst Du nicht beweglich sein. Yoga bewegt Dich!"

Die Ursprünge des Yoga liegen im alten Indien und Tibet. Ziel ist es, durch verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation (Dhyana) Körper, Geist und Seele zu verbinden.




Verschiedene Medizinische Studien haben die Heilerfolge von Yoga belegt:

Die Kurse werden größtenteils von den gesetzlichen Kassen als Präventionsmaßnahme mit einem Zuschuss von
75 % gefördert.

Lassen Sie sich bewegen! Melden Sie sich jetzt für einen Yoga-Kurs an.

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